每次小長假回來，我看很多同事吃飯的時(shí)候會(huì)討論：

知道今天要上班，我昨天晚上竟然失眠了，一想到馬上要結(jié)束假期，進(jìn)入緊張的工作當(dāng)中，我很是猶豫，恐慌？很多同事會(huì)有共鳴。我覺得自己簡直就是有非常嚴(yán)重的假期綜合癥，昨晚上看鬧鐘竟然看了三次，很怕自己忘記了調(diào)整鬧鐘，導(dǎo)致遲到，扣全勤獎(jiǎng)！早上起來的時(shí)候，我簡直不能相信，今天要上班了，昨天這個(gè)時(shí)間我正在海邊的海景房吹著海風(fēng)喝著咖啡呢?等等等等，我都是笑笑！我想著我自己的微信余額寶余額，我的車貸和房貸渾身充滿了激情，畢竟這些開銷得自己努力去賺取才行，別人不能幫忙，假期綜合癥我想每個(gè)人都會(huì)有吧，但是能不能迅速調(diào)整，就看自己的斗志了！

不管是假期綜合癥還是所謂的節(jié)后綜合癥，都應(yīng)該做到放假好好放松，工作時(shí)間努力賺錢，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都是富二代，每個(gè)人都要有自己的家庭開銷。

自己試想下，小長假過后是一個(gè)新的開始，有新的訂單，新的機(jī)會(huì)，從容面對(duì).

小長假時(shí)間，自己的生物鐘可能會(huì)有影響，走訪親戚啊，去各大旅游景點(diǎn)游玩，或者帶著孩子去大型游樂場玩，各種聚餐，或者通宵游戲玩牌導(dǎo)致了自己的睡眠不足，精神過于興奮影響了睡眠。這樣的情況我們都是經(jīng)歷過的，誰還沒有年輕過不是。節(jié)前可以給自己定個(gè)心儀的小禮品或者包包之類的，讓自己來上班第一時(shí)間能夠收到，有個(gè)期待。或者中午幾個(gè)同事聚聚餐，吐槽下，放松下。假期體能消耗大，可以多吃水果，蔬菜，讓身體有個(gè)緩解的過程。

放假好好休息，好好放松！工作時(shí)間，假期綜合癥總歸是短時(shí)間的，祝大家有個(gè)愉快的工作心情！

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